李恩庆中医：“咳嗽吃鸡，神仙难医”，想要孩子咳嗽好，这几样千万别碰！

　　最近门诊上孩子咳嗽又闹得沸沸扬扬，很多去年经历过支原体肺炎的家长和孩子真是听见“咳嗽”都头疼。

　　在门诊上的咳嗽的孩子当中，我反复跟家长强调咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子咳嗽难好！

　　尤其是这4种食物，一点别碰！

　　1. 鸡肉及鸡汤原因：“咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，可能会加重咳嗽。尤其是鸡皮中的油脂较多，如果熬成鸡汤，这些油脂可能会对咽喉部位造成刺激，导致咳嗽加重。

　　建议：在咳嗽期间，可以适量食用瘦肉部分，避免过多摄入油脂，同时不要喝过于油腻的鸡汤。

　　2.海鲜类食物：原因：海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，使痰液增多，从而加重咳嗽症状。

　　建议：在咳嗽期间，尽量避免食用海鲜类食物，以免加重病情。

　　3. 坚果类食物原因：坚果类食物油脂含量较高，容易加重咳嗽的现象。此外，有些人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。

　　建议：在咳嗽期间，尽量避免食用坚果类食物，尤其是对孩子来说，更应谨慎选择食物种类。

　　4. 甜食原因：中医上认为甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。此外，食用过甜食物还会加重炎症，且不易消化，会使炎症难以痊愈。

　　建议：在咳嗽期间，尽量避免食用糖果、蛋糕、巧克力等甜食。

　　从中医的角度来看，咳嗽是一种身体的自我保护反应，它往往是由于外邪入侵、肺气不宣、痰湿内阻等多种原因引起的。比如，孩子可能是因为外感风寒，导致肺气失宣而咳嗽；也可能是因为饮食不节，脾胃运化失常，内生痰湿，上贮于肺而引发咳嗽。

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